朴贤善

漳州天下行租车你知道争吵过后感到疲惫不堪背后的心理学原理吗?-海伦帕尔默的九型人格

你知道争吵过后感到疲惫不堪背后的心理学原理吗孔莹资料?-海伦帕尔默的九型人格


相信很多人都吵过架美版咒怨,
都有过这种体验:吵架过后整个人的精力像是被掏空了,感到极度疲惫、空虚。
即便是没有强有力的肢体上的冲突浪迹花都,整个人也会感到疲惫,
有没有想过这是为什么?
从心理学的角度看,原因就在于在那一刻你没有和自己在一起,你把能量交给你认同的观点了。
也就是说,在吵架的那一刻你处于自我认同的状态,而这个自我认同吸引了你所有的注意力。
所谓的自我认同,就是你完全迷失在一样东西里面,
这个东西有可能是外在的,比如外在他人、陈列的物品、电视剧情等;
也可能是内在的,比如观点、情绪、感受等。
一旦你认同了这个东西,就代表你把能量交给了它。
当你在吵架的时候,你就认同了你那一刻持有的观点,
你的注意力与你认同的观点在一起司丽轩,而没有与当下的自己呆在一起。
你问一个没有学习过自我成长课程的6号,“你恐惧吗?”
他的答案一定是,“没有啊省港旗兵1,我从来不感觉恐惧。”
因为他们完全让自己沉迷在恐惧中,认同了恐惧马克达蒙,看不到真实的自己恶女传说。
就像一条鱼,一直生活在海洋里,认同了海洋耶稣诞生记,
它不知道大海是什么。
可是你把它从海里拿出来,它就会对海洋有所认知。

当你处于认同状态时,如同处在一种沉睡的状态,
你以为你认同的感受是你真实的自己,
其实只不过是小我的一个假象,
精力被外在的认同对象消耗,而与内在真实的自己越来越远。
要想从中沉睡状态中觉醒,第一个阶段就是能够与我们的小我分离,
就像让鱼认识海洋,首先就得先把鱼从海里拿出来。
而这个分离的工具就是自我觉察。
自我观察是成长与转化的关键。
在之前的文章中我们也有介绍过什么是自我觉察g7004,如何进行自我觉察清博舆情,
但具体到实操该如何做?很多人并不是很清晰。

哈密达老师首次公益微课
3月30日晚20:00点,
研究九型系统长达30余年的国际导师哈密达【德】将做客爱知力微课堂漳州天下行租车,与我们分享《自我观察,陆雨棠成长与转化的关键》。微课中老师将会详细讲解自我观察,必定会令你对自我觉察有清晰的认知。
申请转播:群人数100人以上
扫一扫加客服微信,并注明【微课转播】
申请入群听课:
扫一扫加客服微信,并注明【微课】

(图片来自网络,若有侵权请联系删除)


©